การออกกำลังกาย

This list contains 40 titles

1001 วิธีอยู่สบายเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม : วิธีง่าย ๆ ในการใช้ชีวิตที่สุขสบายอย่างใส่ใจกับสภาพแวดล้อม ประหยัดเงิน ประหยัดทรัพยากร พร้อมกับมีสุขภาพดี / ชุลีพร วิริยะวงศ์ชัย ; บรรณาธิการ กิจจา ฤดีขจร ; แปล

by ชุลีพร วิริยะวงศ์ชัย [บรรณาธิการ] | กิจจา ฤดีขจร [ผู้แปล].

Edition: พิมพ์ครั้งแรกMaterial type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : รีดเดอร์ส ไดเจสท์, 2550Other title: 1001 easy ways for earth-wise living : natural and eco-friendly ideas that can make a real difference to your life. | 1001 วิธีอยู่สบายเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม.Availability: Items available for loan: SPU Library, Bangkok (Main Campus) (1) Call number: TX 145 พ576 2550, SPU Library, Chonburi campus (2) Call number: TX 145 พ576 2550, ...
12 กฎทองของคนใช้สมองเป็น = Brain rules / John Medina, เขียน ; วิโรจน์ ภัทรทีปกร, แปล

by เมดินา, จอห์น | วิโรจน์ ภัทรทีปกร [ผู้แปล].

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : วีเลิร์น, 2560Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: BF 444 ม724ส 2560, SPU Library, Bangkok (Main Campus) (1) Call number: BF 444 ม724ส 2560.
5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย / สันต์ ใจยอดศิลป์ [book]

by สันต์ ใจยอดศิลป์.

Edition: พิมพ์ครั้งแรกMaterial type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 776.95 ส574ห 2553.
52 กิจกรรมสบายใจ ไกลความเครียด = Relax in The City Week By Week [book]

by เอลคิน, อัลเลน.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : ดีไลท์พับชิชชิ่ง, 2552Availability: Items available for loan: SPU Library, Bangkok (Main Campus) (1) Call number: BJ 1486.5.T5 อ914ห 2552, SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: BJ 1486.5.T5 อ914ห 2552. Not available: In Cataloging (1).
Anti-aging insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย / คุโระดะ ไอมิ, เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล

by คุโระดะ, ไอมิ | อนิษา เกมเผ่าพันธ์ [ผู้แปล].

Series: ชีวิตและสุขภาพ ; ลำดับที่ 274Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2563Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 776.95 ค698อ 2563.
Fitness over 30 เพิ่มความฟิต พิชิตโรค / ปิยะนุช (วงษ์วานิช) รักพาณิชย์ [book]

by ปิยะนุช (วงษ์วานิช) รักพาณิชย์ | ภัทรพร อภิชิต [เรียบเรียง].

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: ฉะเชิงเทรา : เอ เอ เปเปอร์ แอนด์ สเตชั่นเนอรี่, 2550Other title: เพิ่มความฟิต พิชิตโรค.Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781 ป621พ 2550.
Yoga for Runners โยคะสำหรับนักวิ่ง / วริษา สุทธิกุลพานิช

by วริษา สุทธิกุลพานิช.

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์, 2562Availability: Not available: In Cataloging (1).
กลยุทธ์เต้าหยิน ออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยวิถีจีนโบราณ / เกียรติชัย พงษ์พาณิชย์ [book]

by เกียรติชัย พงษ์พาณิชย์ | จง หวู-ลิเมา [ผู้รวบรวม].

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 2.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : ประพันธ์สาส์น, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: QT 255 ก853ก 2553.
การออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬา / ธรรมนูญ มีสมสืบ [book]

by ธรรมนูญ มีสมสืบ.

Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : แม็ค, 2547Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (3) Call number: GV 781 ธ342ก 2547, ...
การออกกำลังกายด้วยการเหยียดยืดกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพ และกีฬา / มงคล แฝงสาเคน [book]

by มงคล แฝงสาเคน.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : โอเดี่ยนสโตร์, 2549Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: GV 505 ม114ก 2549.
กิน 100% ก็ผอมได้ = Undou shidosha ga oshieru shokuji 10 wari de yaseru gijutsu / โมริ ทะคุโระ, เขียน ; เมธินี นุชนาคา, แปล

by โมริ ทะคุโระ | เมธินี นุชนาคา [ผู้แปล].

Series: ความอ้วน ; ลำดับที่ 54Edition: พิมพ์ครั้งแรกMaterial type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2560Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: TX 724.5.T35 ม946ก 2560.
ขยับแค่วันละนิด พิชิตปัญหาสุขภาพ / วาตานาเบะ โนบุโกะ เขียน ; สุธีรา ครุธคำรพ แปล

by วาตานาเบะ, โนบุโกะ.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 2Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์ พับลิชชิ่ง, 2563Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.8 ว459ข 2563.
คลายเครียดอย่างไรให้สร้างสรรค์ / จุไรรัตน์ อารยะกิตติพงศ์ แปลและเรียบเรียง

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ: มติชน, 2542Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (2) Call number: BF 575.S75 ค174 2542, ...
คู่มือควบคุมเบาหวานด้วยธรรมชาติบำบัด / ลลิตา ธีระสิริ [book]

by ลลิตา ธีระสิริ.

Series: ชุดธรรมชาติบำบัดและรักษาตนเองEdition: พิมพ์ครั้งที่ 9.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : รวมทรรศน์, 2550Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (2) Call number: RC 660 ล145ค 2550, ...
ตำราอายุยืนแบบชาวจีน / ปทัตตา ภริตาธรรม [book]

by ปทัตตา ภริตาธรรม.

Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : แพรธรรม, 2555Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RM 725.C5 ป152ต 2555.
ตำราโยคะร้อน-เย็น ฉบับสมบูรณ์ / ซารีนา สุขสมบูรณ์ [book]

by ซารีนา สุขสมบูรณ์.

Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : Feel good, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.7 ซ228ต 2553.
ท่าทางบำบัด / นันท์นภัส สุจริต [book]

by นันท์นภัส สุจริต.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : บีเวลล์ สปีเชียล, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RM 725 น415ท 2553.
บริหารข้อต่อ ชะลอวัยด้วยไทเก๊ก / มงคล ศรีวัฒน์ [book]

by มงคล ศริวัฒน์.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : บีเวลล์ สปีเชียล, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.63 ม115บ 2553.
ยุทธการขจัดเซลลูไลต์แบบเร่งด่วน / นภัสกรณ์ วิวิทยาวรรณ์ [book]

by นภัสกรณ์ วิวิทยาวรรณ์.

Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : ฟีลกูด, 2551Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RL 87 น195ย 2551.
ลมหายใจเป็นยา / มงคล ศริวัฒน์ [book]

by มงคล ศริวัฒน์.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 2.Material type: Text Text; Format: print Publication details: นนทบุรี : สุขภาพองค์รวม, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.63 ม115ล 2553.
วิ่งถูกวิธี เบิร์นดี มีแต่เฟิร์ม = How to burn your body fat in the most effective way / James Shuichi Nakano, เขียน; กิ่งดาว ไตรยสุนันท์, แปล

by นากาโนะ, เจมส์ ชูอิจิ | กิ่งดาว ไตรยสุนันท์ [ผู้แปล].

Edition: พิมพ์คร้้งที่ 5Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2561Other title: วิ่งถูกวิธีเบิร์นดีมีแต่เฟิร์ม.Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: GV 1061 น442ว 2561.
วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง / สถาวร จันทร์ผ่องศรี (ครูดิน)

by สถาวร จันทร์ผ่องศรี (ครูดิน).

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : มติชน, 2560Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: GV 1061 ส182ว 2560.
สวยแบบผู้หญิง ๆ สวยจริงไม่ต้องอิงมีดหมอ / ชลวาที [book]

by ชลวาที.

Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : ฟีลกูด, 2551Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 778 ช227ส 2551.
สุขภาพดี หุ่นสวย ด้วยวิธีธรรมชาติ / ม. อึ้งอรุณ [book]

by ม. อึ้งอรุณ.

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : เอ็มทีบุ๊ค, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781 ม111ส 2553.
สุขภาพดี ไร้โรคภัย ด้วยกายบริหารแบบจีน / ม.อึ้งอรุณ [book]

by ม.อึ้งอรุณ.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : เอ็มทีบุ๊ค, 2553Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RM 725.C5 ม111ส 2553.
สุขภาพดีไม่มีในขวด (อาหารเสริม) = Supplement use method / สึโทะมุ ซะโต [book]

by ซะโต, สึโทะมุ | ฉวีวงศ์ อัศวเสนา [ผู้แปล].

Edition: พิมพ์ครั้งแรกMaterial type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง, 2557Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 776.95 ซ121ส 2557.
สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้อง หาหมอ / นะกะโนะ เจมส์ ชูอิจิ เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์ แปล

by ซูอิจิ, เจมส์ นะกะโนะ.

Series: ชีวิตและสุขภาพ ; ลำดับที่ 265Edition: พิมพ์ครั้งแรกMaterial type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2563Availability: Items available for loan: SPU Library, Bangkok (Main Campus) (1) Call number: RA 781 ส766 2563, SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781 ซ499ส 2563.
สุนีย์โยคะ สถานเสริมสวยและสุขภาพสมบูรณ์ด้วยการบริห

by เอนก ยุวจิตติ | สุนีย์ ยุวจิตติ.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 8.Material type: Text Text Publication details: กรุงเทพฯ: สายส่งสุขภาพใจ, 2544Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.7 อ238ส 2544.
หายปวดได้ ง่ายนิดเดียว / ยุวพงศ์ สุทธินันท์

by ยุวพงศ์ สุทธินันท์.

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์พริ้นท์ติ้ง แอนด์ พับลิชชิ่ง, 2563Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RB 127 ย442ห 2563.
ออกกำลังสร้างบุคลิก / นวลอนงค์ ชัยปิยะพร [book]

by นวลอนงค์ ชัยปิยะพร.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : แสงแดด, 2544Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: GV 481 น349อ 2544.
ออกกำลังอย่างไรให้เหมาะกับรูปร่าง

by แจ็คโคสกิ, เอ็ดวาร์ด เจ | รัชดา แดงจำรูญ.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Material type: Text Text Publication details: กรุงเทพฯ: อิมเมจ, 2545Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: GV 481 จ831อ 2545.
เคล็ดลับออกกำลังกายลดไขมันรอบเอว = Erase your waist in minutes a day / ซินดี้ ทาร์กอส [book]

by ทาร์กอส, ซินดี้.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 2.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : Bear publishing Co., Ltd, 2552Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RM 222 ท381ค 2552.
เตะสุดชีวิต/ สาทิส อินทรกำแหง [book]

by สาทิส อินทรกำแหง.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 18.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : คลีนิกสุขภาพ, 2552Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (2) Call number: CD T 2235, ...
เสริมให้สวยลดให้กระชับ / ฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ [book]

by ฉัตริษา ศรีสานติวงศ์.

Series: ชีวิตและสุขภาพ ; ลำดับที่ 119Edition: พิมพ์ครั้งที่ 2.Material type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์สุขภาพ, 2552Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.7 ฉ238ส 2552.
แค่สควอตก็ผอมได้ = Sekaiichi Yaseru Squat / Shinji Sakazume, เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล

by ซากาซึเมะ, ชินจิ | อนิษา เกมเผ่าพันธ์ [ผู้แปล].

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง, 2562Availability: Not available: Checked out (1).
โภชนาการและการออกกำลังกาย

by พีระพงศ์ บุญศิริ.

Edition: พิมพ์ครั้งที่ 5.Material type: Text Text Publication details: กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์ไทยวัฒนาพานิช, 2544Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 784 พ798ภ 2544.
โยคะ ผอมได้ สวยได้ ภายใน...10 ชั่วโมง / วรรณษา ทองวิเศษ [book]

by วรรณษา ทองวิเศษ | อ. กีต้าร์ [ผู้แต่งร่วม].

Edition: พิมพ์ครั้งแรกMaterial type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : เจ้าสำนัก, 2551Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.7 ว264ย 2551.
โยคะบ้านภายใน / สุวรรณา โชคประจักษ์ชัด [book]

by สุวรรณา โชคประจักษ์ชัด.

Series: หนังสือชุุด บ้านภายในMaterial type: Text Text; Format: print Publication details: กรุงเทพฯ : บ้านภายใน, [ม.ป.ป]Other title: บ้านภายใน โยคะเพื่อความสุขสงบและความสำเร็จ.Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781.7 ส873ย, SPU Library, Bangkok (Main Campus) (1) Call number: RA 781.7 ส873ย.
โยคะผสมแอโรบิก: กายบริหารแผนใหม่เพื่อสุขภาพ / สะอาด ศรีนครไชย, เรียบเรียง

by สะอาด ศรีนครไชย.

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ : ฮาซัน [ม.ป.ป.]Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 781 ส517ย.
ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี / ทะนะกะ, โยะชิโอะ

by ทะนะกะ, โยะชิโอะ.

Material type: Text Text; Format: print ; Literary form: Not fiction Publication details: กรุงเทพฯ: อมรินทร์พริ้นติ้ง แอนด์ พับลิชชิ่ง, 2564Availability: Items available for loan: SPU Library, Chonburi campus (1) Call number: RA 776 ท335ม 2564.

 

มหาวิทยาลัยศรีปทุม (กทม.)
2410/2 ถ.พหลโยธิน เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900
Tel : 02-579-1111, 02-561-2222
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ชลบุรี)
79 หมู่ 1 ถ.บางนา-ตราด ต.คลองตำหรุ อ.เมือง จ.ชลบุรี 20000
Tel : 038-146-123
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ขอนแก่น)
182/12 หมู่ 4 ถ.ศรีจันทร์ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000
Tel : 043-224-111