สำเร็จแน่แค่อัปเดตซอฟต์แวร์ชีวิต / ชาติชาย พฤกษาพงษ์

By: ชาติชาย พฤกษาพงษ์
Material type: TextTextPublisher: กรุงเทพฯ : พิมพ์ดี, 2562Description: 160 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซมISBN: 9786160835942Other title: สำเร็จแน่ แค่อัปเดตซอฟต์แวร์ชีวิต : 28 ข้อคิด เปลี่ยนชีวิตคนธรรมดาให้สำเร็จSubject(s): การปรับตัว (จิตวิทยา) | การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม | การดำเนินชีวิต | การจัดการตนเอง (จิตวิทยา) | การเปลี่ยนแปลง (จิตวิทยา) | พฤติกรรมสุขภาพLOC classification: BF 335 | ช518ส 2562
Contents:
อัปเดตซอฟต์แวร์ ร่างกาย: นอนกรน = ไม่ได้นอน หน้า 10-17 -- บุหรี่ กับความเสี่ยงของการผ่าตัด หน้า 18-25 -- เหล้ากับสถิติโลกที่น่าภาคภูมิใจ หน้า 26-31 -- ติดใจของอร่อย เพิ่มความเสี่ยงตายเร้วขึ้น หน้า 32-37 -- กินเหลือได้ ไม่ต้องห่วงชาวนา หน้า 37-45 -- เข้ายิมทุกวัน ทำไมอ้วนขึ้น หน้า 46-51
อัปเดตซอฟต์แวร์ จิตใจ: กตัญญู = สร้างภาพ หน้า 52-57-- ด้านดีของการนินทา หน้า 58-62 -- ฟินกับการทำบุญ หน้า 63-69 -- เลิกบีบแตรในเมืองรถติด หน้า 70-75 -- เลี้ยงสัตว์ ปลุกต้นไม้ เพื่อนคู่คิด มิตรคู่ใจ หน้า 76-79
อัปเดตซอฟต์แวร์ สมอง: จัดระเบียบสมองด้วยการนั่งสมาธิ หน้า 80-85 -- เปลี่ยนกิจวัตร เพื่อพัฒนาสมอง หน้า 86-89 -- เสพงานศิลปะ ยกระดับสมอง หน้า 90-94 -- ยิ่งเสพดราม่า ยิ่งฆ่าเซลล์สมอง หน้า 95-98 -- ประสบการณ์ดี ๆ ไม่มีในอินเทอร์เน็ต หน้า 99-101 -- เพื่อน ยกระดับสมองของคุณได้ หน้า 102-107 -- ผูกมิตรต่างวัย เปิดโลกใบใหม่ที่ไม่เคยเห็น หน้า 108-113
อัปเดตซอฟต์แวร์ พฤติกรรม: ใช้เงินอย่างไรให้งอกเงย หน้า 114-121 -- ระวังเป็นโรคสะสมของเก่า หน้า 122-127 -- อ่านข่าวทุกประเภท กดไลก์แฟนเพจหลายหมวดหมู่ หน้า 128-131-- ส่งต่อความรู้ ส่งต่อหนังสือสู่ผู้อื่น หน้า 132-135 -- หาโอกาสสร้างสรรค์ และประยุกต์ใช้เทคโนโลยีบ้าง หน้า 136-139
อัปเดตซอฟต์แวร์ จิตวิญญาณ: หาตัวเองให้เจอ และสร้างนิสัยที่ดี หน้า 140-145 -- ลดอัตตาด้วยการไหว้ หน้า 146-150 -- อย่าทะเลาะกันด้วยสื่อสังคมออนไลน์ หน้า 151-154 -- ความรู้สึกดี ๆ จากการเป็นผู้รับและผู้ขอ หน้า 155-158 -- จงเล่าความผิดพลาดของตัวเอง หน้า 159-161
Summary: ชีวิตคนเรามีกระบวนการและขั้นตอนการใช้ชีวิตที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา ถ้าเป็นภาษาไอทีก็คือ เราต้อง Up Version ขึ้นไปเรื่อย ๆ นั่นเอง ... มาลงมือ Update Software ชีวิตของเรา ด้วย 28 ข้อคิดที่จะเปลี่ยนชีวิตคนธรรรมดาให้สำเร็จ ผ่านการอัปเดตซอฟต์แวร์ชีวิต 5 หมวดหมู่ ได้แก่ ร่างกาย สมอง จิตใจ พฤติกรรม และจิตวิญญาณ ไปพร้อมกับหนังสือเล่มนี้กันเถอะ!
List(s) this item appears in: Recommended_Books_Chonburi_July2020
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode Item holds
General Book General Book SPU Library, Chonburi campus
General Books (THAI) Floor 4: General Shelves (THAI) BF 335 ช518ส 2562 (Browse shelf) Available A089460
Total holds: 0

อัปเดตซอฟต์แวร์ ร่างกาย: นอนกรน = ไม่ได้นอน หน้า 10-17 -- บุหรี่ กับความเสี่ยงของการผ่าตัด หน้า 18-25 -- เหล้ากับสถิติโลกที่น่าภาคภูมิใจ หน้า 26-31 -- ติดใจของอร่อย เพิ่มความเสี่ยงตายเร้วขึ้น หน้า 32-37 -- กินเหลือได้ ไม่ต้องห่วงชาวนา หน้า 37-45 -- เข้ายิมทุกวัน ทำไมอ้วนขึ้น หน้า 46-51

อัปเดตซอฟต์แวร์ จิตใจ: กตัญญู = สร้างภาพ หน้า 52-57-- ด้านดีของการนินทา หน้า 58-62 -- ฟินกับการทำบุญ หน้า 63-69 -- เลิกบีบแตรในเมืองรถติด หน้า 70-75 -- เลี้ยงสัตว์ ปลุกต้นไม้ เพื่อนคู่คิด มิตรคู่ใจ หน้า 76-79

อัปเดตซอฟต์แวร์ สมอง: จัดระเบียบสมองด้วยการนั่งสมาธิ หน้า 80-85 -- เปลี่ยนกิจวัตร เพื่อพัฒนาสมอง หน้า 86-89 -- เสพงานศิลปะ ยกระดับสมอง หน้า 90-94 -- ยิ่งเสพดราม่า ยิ่งฆ่าเซลล์สมอง หน้า 95-98 -- ประสบการณ์ดี ๆ ไม่มีในอินเทอร์เน็ต หน้า 99-101 -- เพื่อน ยกระดับสมองของคุณได้ หน้า 102-107 -- ผูกมิตรต่างวัย เปิดโลกใบใหม่ที่ไม่เคยเห็น หน้า 108-113

อัปเดตซอฟต์แวร์ พฤติกรรม: ใช้เงินอย่างไรให้งอกเงย หน้า 114-121 -- ระวังเป็นโรคสะสมของเก่า หน้า 122-127 -- อ่านข่าวทุกประเภท กดไลก์แฟนเพจหลายหมวดหมู่ หน้า 128-131-- ส่งต่อความรู้ ส่งต่อหนังสือสู่ผู้อื่น หน้า 132-135 -- หาโอกาสสร้างสรรค์ และประยุกต์ใช้เทคโนโลยีบ้าง หน้า 136-139

อัปเดตซอฟต์แวร์ จิตวิญญาณ: หาตัวเองให้เจอ และสร้างนิสัยที่ดี หน้า 140-145 -- ลดอัตตาด้วยการไหว้ หน้า 146-150 -- อย่าทะเลาะกันด้วยสื่อสังคมออนไลน์ หน้า 151-154 -- ความรู้สึกดี ๆ จากการเป็นผู้รับและผู้ขอ หน้า 155-158 -- จงเล่าความผิดพลาดของตัวเอง หน้า 159-161

ชีวิตคนเรามีกระบวนการและขั้นตอนการใช้ชีวิตที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา ถ้าเป็นภาษาไอทีก็คือ เราต้อง Up Version ขึ้นไปเรื่อย ๆ นั่นเอง ... มาลงมือ Update Software ชีวิตของเรา ด้วย 28 ข้อคิดที่จะเปลี่ยนชีวิตคนธรรรมดาให้สำเร็จ ผ่านการอัปเดตซอฟต์แวร์ชีวิต 5 หมวดหมู่ ได้แก่ ร่างกาย สมอง จิตใจ พฤติกรรม และจิตวิญญาณ ไปพร้อมกับหนังสือเล่มนี้กันเถอะ!

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer

Open Library:

 

มหาวิทยาลัยศรีปทุม (บางเขน)
2410/2 ถ.พหลโยธิน เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900
Tel : 02-579-1111, 02-561-2222
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ชลบุรี)
79 หมู่ 1 ถ.บางนา-ตราด ต.คลองตำหรุ อ.เมือง จ.ชลบุรี 20000
Tel : 038-146-123
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ขอนแก่น)
182/12 หมู่ 4 ถ.ศรีจันทร์ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000
Tel : 043-224-111