ขยับแค่วันละนิด พิชิตปัญหาสุขภาพ / วาตานาเบะ โนบุโกะ เขียน ; สุธีรา ครุธคำรพ แปล
Material type:
TextPublication details: กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์ พับลิชชิ่ง, 2563Edition: พิมพ์ครั้งที่ 2Description: 118 หน้า : ภาพประกอบ ; 20 ซมISBN: 9786164030824Subject(s): การออกกำลังกาย | กายบริหารLOC classification: RA 781.8 | ว459ข 2563
Contents:
ที่ส่วนล่างดูอ้วนน่ะเป็นเพราะกระดูกเชิงกรานคลายตัวอย่างไรล่ะ! หน้า 13-30 -- แก้ไขขาที่โก่งให้เรียาตรงด้านการดูแลรักษากระดูกเชิงกราน หน้า 31-46 -- ท้องผูก ริดสีดวงทวร การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แก้ไขได้โดยทำให้กระดูกเชิงกรานอ่อนตัวลง หน้า 47-58 -- มาหาต้นตอของความบิดเบี้ยวโย้เย้กัน หน้า 59-72 -- การที่กระดูกเชิงกรานผิดรูปทรงทำให้ปวดท้องประเดือนรุนแรงขึ้น หน้า 73-88 -- การยึดสะโพกให้ตึง สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเอวได้ หน้า 89-100 -- ความไวต่ออากาศหนาวและความพองบอมของนิ้วเท้าสามารถรักษาให้หายได้ หน้า 101-115
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Book
|
SPU Library, Chonburi campus | General Books (THAI) | Floor 4: General Shelves (THAI) | RA 781.8 ว459ข 2563 (Browse shelf(Opens below)) | Available | A089509 |
Total holds: 0
ที่ส่วนล่างดูอ้วนน่ะเป็นเพราะกระดูกเชิงกรานคลายตัวอย่างไรล่ะ! หน้า 13-30 -- แก้ไขขาที่โก่งให้เรียาตรงด้านการดูแลรักษากระดูกเชิงกราน หน้า 31-46 -- ท้องผูก ริดสีดวงทวร การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แก้ไขได้โดยทำให้กระดูกเชิงกรานอ่อนตัวลง หน้า 47-58 -- มาหาต้นตอของความบิดเบี้ยวโย้เย้กัน หน้า 59-72 -- การที่กระดูกเชิงกรานผิดรูปทรงทำให้ปวดท้องประเดือนรุนแรงขึ้น หน้า 73-88 -- การยึดสะโพกให้ตึง สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเอวได้ หน้า 89-100 -- ความไวต่ออากาศหนาวและความพองบอมของนิ้วเท้าสามารถรักษาให้หายได้ หน้า 101-115
Click on an image to view it in the image viewer
There are no comments on this title.